高血压病人的寿命大概是多久?听听药师怎么说

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高血压的主要危害并不是在于临床症状,而是在于对心、肾、脑、血管等靶器官的损伤,最常见的是对心脏的损伤,长期高血压可引起心肌细胞肥大和间质纤维化,导致左心室肥厚,减少冠状动脉血流量,增加心肌缺血的风险,高血压还可促进动脉粥样硬化,导致冠心病,甚至诱发心肌梗死,引发心律失常和心力衰竭;长期高血压也可引起肾损害、肾功能减退,甚至肾衰竭,并可引起血管病变,造成主动脉破裂,导致主动脉夹层;长期高血压还可引起脑损害,导致腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作,甚至脑卒中和脑出血,这些靶器官损伤都是致命的。

普通高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以下,伴有肾病或糖尿病的高血压患者应更加严格控制血压,使血压保持在130/90mmHg以下,保证血压平稳,避免血压波动,可有效减少靶器官损害,降低死亡风险。高血压患者首先应改善生活方式,如减少盐的摄入量,每天不超过5g,适量增加新鲜水果和蔬菜的摄入,可补充钾元素,有助于降低血压,尽量避免饮酒,少喝咖啡,严格戒烟,坚持规律的身体锻炼,减轻体重,这些都有利于血压平稳,提高血压达标率,最后,缓解或解除精神压力,保持心理平衡,也有助于血压达标,如果改善生活方式不能有效控制血压,可以使用药物治疗。

总之,高血压是临床上常见的慢性疾病,无法治愈,会伴随终身,高血压最大的危害是靶器官损伤,可危及生命,目前并没有证据证明高血压会缩短寿命,但是血压经常波动患者靶器官损害的风险要比血压控制稳定患者高6倍,其实高血压并不可怕,只要我们足够重视,通过积极改善生活方式或联合降压药物使血压长期平稳达标,避免过早出现靶器官损害,高血压患者可以像正常人一样工作和生活,不会影响寿命。


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